使用360手机骚扰拦截功能可以有效地屏蔽不必要的来电和短信，从而提高您的生活质量。以下是使用此功能的基本步骤和相关信息：

1. 下载并安装360手机安全卫士：这是使用其骚扰拦截功能的前提条件。您可以在应用商店搜索并下载该应用，然后按照提示进行安装。

2. 进入骚扰拦截功能：在安全卫士应用中，找到“骚扰拦截”或类似的选项，进入该功能的界面。

3. 设置拦截规则：您可以根据自己的需求设置拦截规则，例如拦截所有陌生号码、只接听通讯录中的电话等。此外，您还可以手动添加号码到黑名单或白名单中。

4. 开启短信拦截：除了电话拦截，360手机安全卫士还提供短信拦截功能。您可以设置拦截包含特定关键词、来自陌生号码或黑名单中的短信。

5. 自定义拦截模式：除了基本的拦截规则外，您还可以根据自己的需求创建自定义的拦截模式。例如，您可以设置在不同时间段内只接听特定联系人或号码的电话。

6. 查看拦截记录：在骚扰拦截功能的界面中，您可以查看被拦截的电话和短信的记录，并随时恢复误判的号码。

请注意，虽然这些步骤提供了使用360手机骚扰拦截功能的一般指南，但不同版本的360手机安全卫士可能会有些许差异。建议您查看应用的官方文档或帮助文件，以获取更详细的操作指南和最新的功能信息。另外，虽然这些功能在一定程度上能够提高生活质量，但请确保合理使用，避免误判重要来电或短信。