关于音量调到多少，这主要取决于您的需求和场景。在一般家庭环境中，音量的调节可能会根据电视、音响、耳机等设备的不同而有所不同。对于保护听力和提供良好的听觉体验来说，以下几点是值得注意的：

1. 在家庭环境下，通常会将音量调整到适宜的舒适水平，既要保证每个人都能听清楚，又不会过大到让人不舒服。具体的音量数值可能会因设备差异而有所不同。

2. 使用耳机时，应遵循“60-60原则”，即音量不超过最大音量的60%，且每次不超过60分钟。这样可以保护听力免受损害。

3. 在公共场合，如图书馆、电影院等，应遵守场所规定，将音量调整到不影响他人的水平。

总的来说，最佳的音量水平取决于您的感觉和需求。在调整音量时，请确保不会干扰到他人，并注意保护自己的听力。如果您有特殊的听力需求或场景，建议咨询专业人士的意见。

音量调到

音量调到多少取决于您的具体需求和场合。一般来说，在室内听音乐或看电影时，将音量调整到适中的水平即可，不要过高以免干扰他人。如果是在公共场合，例如图书馆、办公室等，建议将音量调至最低，以免影响到他人。此外，不同的设备、耳机和音响的音量调节方式也可能不同，可以根据设备说明书或者个人喜好进行调节。总之，合理调节音量，既可以让自己享受到更好的听觉体验，也可以避免给他人带来不必要的干扰。