在Adobe Illustrator（AI）中创建立体阴影效果可以通过几个步骤来实现。下面是一个基本的指南：

1. 创建基本形状：首先，你需要创建一个你想要添加阴影的图形或形状。

2. 复制形状：接着，复制这个形状并移动到其下方，作为阴影层。你可以通过选中形状后按Ctrl+C（Windows）或Command+C（Mac）来复制，然后粘贴到合适的位置。

3. 调整阴影层：对阴影层进行调整以模拟阴影效果。你可以改变它的颜色（通常比原图层更暗），并稍微缩小尺寸以创建距离感。你还可以旋转这个图层以改变阴影的方向。

4. 应用渐变：为了让阴影看起来更自然，可以为阴影层应用线性渐变。在工具栏中选择渐变工具，然后在属性面板中设置渐变的起始颜色和结束颜色。将渐变应用到阴影层，使其从中心向边缘渐变。

5. 调整透明度：为了使阴影更加立体，可以调整阴影层的透明度。在属性面板中，找到透明度滑块并调整它，直到达到你想要的效果。

6. 使用图层样式：AI中的图层样式功能也可以用来创建阴影效果。选中你的形状，然后在“图层”面板中点击“图层样式”按钮，选择“阴影”，然后调整阴影的颜色、角度、距离和大小等参数。

7. 细化调整：根据你的需求对阴影进行细化调整，包括颜色、大小、方向和模糊度等。

请注意，这些步骤可能会根据你的具体需求和AI版本有所不同。创建立体阴影需要一些实践和尝试，以便找到最适合你设计的阴影效果。