在Excel中设置数据有效性可以帮助你确保单元格仅包含有效或期望的数据。以下是如何设置数据有效性的步骤：

1. 打开Excel工作簿并选择要应用数据有效性的工作表。

2. 选择要应用数据有效性的单元格或单元格范围。

3. 点击“数据”选项卡。在旧版本的Excel中，这个选项可能叫做“数据工具”。

4. 在“数据”选项卡下，点击“数据验证”（或“数据有效性”）按钮。这将打开数据验证设置窗口。

5. 在设置窗口中选择你希望应用的数据有效性规则。这里有几个常见的选项：

* 允许：选择允许的数据类型（如整数、小数、文本长度、日期等）。

* 要求：根据你的需求设置特定条件（例如，数字范围、文本长度等）。

* 你可以选择是否提供错误提示信息以及输入无效数据时显示的消息。

6. 设置完规则后，点击“确定”按钮应用这些规则。现在，只有符合你设置条件的数据才能被输入到所选的单元格中。如果输入的数据不符合规则，Excel会显示一个错误消息。

7. 若要修改或删除已有的数据有效性规则，只需再次点击“数据验证”（或“数据有效性”）按钮，并选择相应的选项。

此外，还可以通过使用公式来创建更复杂的数据有效性规则。例如，你可以使用`VLOOKUP`函数来确保某个值与另一个表中的值匹配，或使用`COUNTIF`函数来确保值在特定范围内等。这些规则能帮助确保你的数据的准确性和完整性。