在Excel中，如果你想要数字递增，可以使用填充句柄（AutoFill）功能或者使用序列填充来实现。以下是详细的步骤：

方法一：使用填充句柄（AutoFill）进行递增：

1. 在Excel工作表中输入一个初始数字。例如，在单元格A1中输入数字“1”。

2. 将鼠标指针移动到该单元格右下角的填充句柄（一个小方块）。注意，在单元格右下角时鼠标指针通常会变成一个十字形状。

3. 点击填充句柄并向下或向右拖动以填充相邻的单元格。拖动时，Excel会自动复制当前单元格的值，并在下一个单元格中递增数字。例如，向下拖动时会得到2、3、4等。

方法二：使用序列填充创建数字递增序列：

1. 在Excel工作表中输入初始数字，例如，在单元格A1中输入数字“1”，然后在旁边的单元格中输入下一个数字（例如，“2”）。

2. 将鼠标指针定位到这两个单元格的右下角（包含数字的单元格）。鼠标指针将变成一个带有十字形状的填充句柄。

3. 点击并拖动鼠标以选择要填充的单元格范围。释放鼠标后，Excel将在所选范围内创建递增的数字序列。例如，向下拖动会创建一个连续的递增序列。

另外，你也可以使用Excel的公式来创建递增序列。例如，在单元格中输入一个起始数字，然后在旁边的单元格中输入公式"=A1+1"（假设初始数字在A列的第一行），然后将公式复制到其他单元格来创建一个递增序列。当拖动公式或复制公式到其他单元格时，Excel会自动更新值以实现递增效果。这些方法可以帮助你在Excel中轻松创建数字递增序列。