针对LOL（英雄联盟）游戏中出现的网络延迟高问题，以下是一些可行的解决方法：

1. 检查网络连接：确保你的网络连接稳定，尝试切换到其他网络环境（如使用移动数据网络或切换到另一个Wi-Fi网络）来测试问题是否仍然存在。

2. 优化网络设置：通过路由器优化网络设置，例如调整路由器的信号频道，可以改善网络连接质量。此外，确保路由器固件是最新版本，以避免因过时版本导致的网络问题。

3. 重启网络设备：关闭路由器、电脑和游戏客户端，然后重新开启。这样可以刷新网络连接并可能解决暂时的网络延迟问题。

4. 使用网络加速器：网络加速器有助于优化网络连接并减少延迟。你可以尝试使用知名的网络加速器来改善游戏体验。

5. 检查游戏服务器状态：如果游戏服务器出现故障或维护，可能会导致网络延迟问题。请查看游戏官方网站或社交媒体渠道以获取服务器状态信息。

6. 降低游戏画质和特效：在游戏设置中将画质和特效调至较低水平，可以减少网络传输的数据量，从而降低延迟。

7. 避开高峰时段：在玩家高峰时段（如周末或晚上）游戏服务器负载较高，可能导致网络延迟。尝试在非高峰时段玩游戏可能会改善网络延迟问题。

8. 联系网络服务提供商：如果以上方法均无效，建议联系你的网络服务提供商（ISP），询问是否有问题发生，并寻求他们的帮助来解决网络延迟问题。

请注意，这些方法可能因个人情况而异，某些方法可能更适合特定的网络环境或设备。建议尝试多种方法以找到最适合你的情况的解决方案。