在PPT中插入视频的方法有多种。以下是详细的步骤：

方法一（嵌入视频）：

1. 打开PPT，在顶部的菜单栏中找到“插入”选项，点击它。

2. 在弹出的选项中，选择“视频”并点击。

3. 选中想要插入的视频文件，点击“插入”。

4. 视频会被插入到PPT中，可以调整视频大小和位置。

方法二（链接视频）：

1. 打开PPT，在菜单栏中选择“插入”，然后点击“形状”。选择一个合适的形状，并调整到适合的大小。

2. 右击形状，选择“超链接”。在弹出的对话框中，选择“现有文件或网页”选项。

3. 在弹出的文件夹中选择想要插入的视频文件，点击“确定”。这样视频会与该形状建立链接关系。当播放PPT并单击该形状时，会自动播放视频。

方法三（使用第三方插件）：

有些第三方插件也可以实现在PPT中直接插入视频的功能。具体步骤会因插件不同而有所不同。

以上方法可以根据需求选择合适的方式在PPT中插入视频。请注意，具体步骤可能会因PPT版本不同而略有差异。