当您在更新Steam时发现更新速度太慢时，以下是一些建议的解决方法：

1. 检查网络连接：确保您的网络连接稳定且速度良好。如果您使用的是Wi-Fi连接，尝试切换到有线连接，以获取更稳定的网络速度。

2. 重启Steam客户端：有时候，重启Steam客户端可以解决更新速度慢的问题。关闭Steam客户端，等待几分钟后再重新打开它，并尝试进行更新。

3. 清除缓存：过多的缓存文件可能会导致更新速度变慢。您可以尝试清除Steam的缓存文件，然后重新进行更新。

4. 更改服务器：尝试更改Steam的下载服务器。有时某些服务器可能会因为地理位置或其他原因而较慢。您可以在Steam的设置中更改下载服务器，选择离您较近的服务器或尝试其他服务器来查看是否有改进。

5. 检查防火墙和安全软件：确保您的防火墙或安全软件没有阻止Steam的更新功能。某些安全软件可能会限制网络流量或阻止应用程序访问网络，从而导致更新速度慢。

6. 检查磁盘空间：确保您的计算机上有足够的磁盘空间进行更新。如果磁盘空间不足，可能会导致更新速度变慢或更新失败。

7. 使用加速器：如果您正在使用国际版Steam并遇到地理限制或网络延迟问题，可以考虑使用加速器来加速下载和更新速度。加速器可以帮助优化网络连接，提高更新速度。

如果以上方法仍然无法解决问题，建议您联系Steam的客户支持团队，寻求进一步的帮助和支持。他们可能能够提供更具体的解决方案或诊断问题所在。