`VLOOKUP`函数是Excel中一个非常常用的函数，它主要用于在单个表格或两张表格之间进行数据匹配。以下是使用`VLOOKUP`函数在两张表之间进行匹配的基本步骤：

假设我们有两张表，表1包含“ID”和“名称”，表2包含“ID”、“分数”和“等级”。我们想要根据ID将名称与分数和等级匹配起来。以下是步骤：

1. 在表2中，选择你想要填充匹配数据的单元格（例如，你想要在表2的"名称"列下的单元格填充数据）。

2. 在该单元格中输入`=VLOOKUP()`函数。`VLOOKUP`函数的语法为：`=VLOOKUP(查找值, 查找范围, 返回列数, 匹配类型)`。其中查找值是你想要匹配的特定值（在此例中为ID），查找范围是包含查找值和返回值的区域（在此例中为表1的范围），返回列数是你想要从查找范围中返回的列的位置（例如，如果你想要返回名称，那就写表1中名称列的相对位置），匹配类型是一个数字（通常是近似匹配或精确匹配）。因此，如果我们在表2的D列中输入公式，那么公式可能看起来像这样：`=VLOOKUP(D列单元格, 表1的范围, 名称列在表1中的相对位置, FALSE)`。在这个例子中，我们将使用`FALSE`进行精确匹配。如果你的数据不包含重复项，可以使用这个选项；如果数据可能包含重复项，可以使用`TRUE`进行近似匹配。请注意，你的具体公式可能需要根据你的数据和需求进行调整。

3. 完成公式后，按下回车键。Excel将会根据你输入的公式进行匹配，并将匹配的数据填充到你选择的单元格中。然后你可以将这个公式复制到其他需要填充的单元格中。

请注意，如果你的数据在Excel中的结构复杂或者数据量很大，可能需要使用更复杂的数据匹配和查询工具，如Excel的“查询编辑器”或Power Query等。此外，也需要注意数据的排序问题，因为`VLOOKUP`函数是按照升序进行查找的，如果数据没有按照同样的顺序排序，可能会导致错误的结果。