在Windows 7笔记本上连接蓝牙耳机需要遵循以下步骤：

1. 确保蓝牙耳机处于可被发现模式并已经打开。不同品牌的蓝牙耳机可能有不同的开启方式，通常是通过长按耳机上的多功能键或者通过耳机的应用程序进行设置。

2. 点击电脑左下角的“开始”菜单，在“控制面板”中找到并打开“设备和打印机”。

3. 在打开的“设备和打印机”窗口中，点击顶部的“添加设备”。此时，电脑会自动搜索附近的可连接设备。

4. 在搜索结果中找到并点击你的蓝牙耳机名称。如果未能找到，请确保蓝牙耳机已开启并且在电脑的蓝牙信号覆盖范围内。同时，某些耳机可能需要输入密码才能连接，此时可以在弹出的窗口中输入默认密码（通常为“0000”）。

5. 等待连接完成。一旦连接成功，你的蓝牙耳机就成功连接到Windows 7笔记本了。

请注意，某些情况下可能需要在蓝牙设置中选择播放设备或调整音频输出设置。如果在连接过程中遇到问题，建议查阅蓝牙耳机的用户手册或联系制造商获取帮助。此外，不同版本的Windows系统或不同的蓝牙耳机可能有所差异，建议根据实际情况进行细微的调整。