当你遇到 "Word内存或磁盘空间不足" 的错误消息时，这可能是由几个原因造成的。以下是可能的解决方法：

内存不足：

1. 关闭不必要的应用程序和服务：释放计算机内存有助于缓解 Word 内存压力。关闭未使用的浏览器窗口，以及后台运行的程序和服务。

2. 增加计算机内存：如果计算机经常遇到内存不足的问题，可能需要升级计算机的内存。

磁盘空间不足：

1. 删除不需要的文件：清理计算机硬盘上的临时文件、旧文件或不再需要的文件，以释放磁盘空间。可以使用 Windows 的磁盘清理工具来查找和删除这些文件。

2. 移动文件到其他硬盘或分区：如果硬盘分区已满，考虑将一些文件移动到其他硬盘或分区上。

Word 文件过大：

如果 Word 文件过大，也可能导致内存或磁盘空间不足的问题。在这种情况下，可以考虑将文件分成几个较小的部分或使用压缩工具压缩文件。此外，尝试保存文件为较小的文件格式（如 .docx）也可以帮助减少文件大小。如果文件包含大量图片或其他媒体内容，尝试优化这些媒体内容以减少文件大小。可以尝试压缩图片或将图片保存到较小的分辨率和格式。在保存 Word 文件时，也可以使用 Word 的压缩功能来减小文件大小。这些步骤都有助于减少文件的大小，使其更易于处理和存储。如果你尝试了上述方法但问题仍然存在，请尝试重新启动计算机后再次打开 Word 文件看看是否解决问题。如果这些解决方案都不能解决问题，建议联系技术支持或查看相关的技术文档或论坛寻求进一步的帮助。