变频空调的制热方式主要是通过调整压缩机的工作状态来实现对室内温度的精准控制。以下是变频空调制热的步骤：

1. 连接电源并开启空调。使用遥控器将空调的模式调到“制热”或“太阳”模式，这是空调的制热模式。部分空调的遥控器上可能会有“辅热”或“电辅热”选项，开启这个功能可以增加空调的制热效率。

2. 通过遥控器的温度设定选项，选择合适的室内温度并设定温度。变频空调会根据设定温度自动调整压缩机的工作状态，以达到制热的目的。一般来说，设定温度越高，空调的制热效率越高。但是请注意，过高或过低的温度都会增加能耗，所以要根据实际情况合理选择。

3. 根据实际需要调节风速，风速越大，制热量传递速度越快。当室内温度达到设定值时，空调会自动调整为低风速或待机状态，以减少能耗。

4. 如果使用电辅热功能，也要注意及时关闭，因为长时间使用电辅热功能会增加能耗，并可能导致空气干燥。

总的来说，变频空调的制热方式与定频空调有所不同，主要是通过调整压缩机的工作状态来实现对室内温度的精准控制。在使用过程中，要根据实际需要合理选择温度和风速，并注意使用电辅热功能的时间和方式。