如果您像我一样，您会想知道为什么在过敏季节应该结束很久之后您仍然感觉如此抽鼻子。我所有的朋友目前都在离开房间时免费使用纸巾，并且看不到抗组胺药 - 这根本不公平。经过一番研究，我意识到过敏季节并不在我想象的时间范围内。事实证明，虽然树木通常在春末就完成了花粉粉碎，但草和杂草等植物却是引发夏季过敏的罪魁祸首。每天都是上学日，对吗?

如果这还不够，还有证据证明夏季空气污染会使过敏症状恶化。当空气更温暖、更潮湿时，过敏原更容易在家中或室外漂浮。然而，在经历了不舒服的几周后，我设法找到了 5 种不同的产品，帮助我克服了最严重的过敏症状。了解以下内容，以便您也可以缓解症状。

在我们开始之前，这些关于如何使您的家防过敏的提示可能也很有用!

1.蒸脸器

使用蒸脸器会立即温暖您的呼吸系统并舒缓您的鼻窦。短短 10 分钟的治疗将有助于减少喘息、咳嗽和鼻塞，帮助您呼吸更顺畅，更好地应对夏季过敏症状。我发现早上使用蒸笼确实让我为这一天做好了准备，在我出门之前就清理了我的鼻窦。这款顶级蒸脸器目前在亚马逊上打折：

2.空气净化器

对于经常过敏的人来说，空气净化器是一个不错的选择，特别是当它们配备 HEP​​A 过滤器时，该过滤器使用净化成分来帮助过滤掉过敏原。如果您在晚上患有过敏症，它们尤其有用，因为它们有助于净化白天的空气，让您入睡时的鼻窦保持干净整洁。使用空气净化器让我知道夜间过敏对我的影响有多大，所以我真的建议尝试一下。请查看我们的2023 年最佳空气净化器列表，了解一些建议。

3. 屏障香膏

对于那些深受空气中过敏原困扰的人来说，过敏原屏障香膏非常适合。通过将香膏涂抹在鼻孔和眼窝的边缘，它可以在过敏原进入人体之前将其捕获，从而帮助患者将过敏原控制在触发水平以下。

HayMax 是著名的有机过敏原屏障膏的制造商，提供一些很棒的天然膏选择。我最喜欢的是纯混合物，因为我更喜欢无味版本，它几乎立即阻止了我的眼睛发痒!他们还刚刚在 2023 年英国企业奖中获得了 2023 年最佳过敏原屏障膏公司奖。您可以在他们的网站上以每支 8.49 英镑的价格购买他们的罐子，以及 Holland & Barrett、Ocado 和精选的 Superdrug 和 Boots。

4.不含过敏原的羽绒被

“无过敏原”或“抗过敏”是指枕头或羽绒被经过某种方式处理，以对抗尘螨的生长或提供针对其他过敏原的保护。有时，会使用某些能够驱除尘螨和真菌孢子的天然材料，使它们远离您的床上用品，而不是将它们困在床上。这是在夜间控制过敏症状的另一种有效方法，对于获得良好的睡眠至关重要。晚安。阅读我们关于如何选择最适合过敏的羽绒被的文章，了解更多信息!

5. 精油

精油是治疗过敏症状的绝佳替代疗法，特别是如果您正在寻找比非处方药更天然的东西。这些油是从植物中提取的，您可以通过多种不同的方式使用它们，重点关注您特别困扰的区域。桉树、薰衣草、薄荷、迷迭香、乳香、柠檬和茶树的香味都对治疗过敏非常有帮助。我只是将我感觉到的任何香味放入我的精油扩散器中，它可以清除我的鼻窦，让我感觉更放松。请务必阅读2023 年最佳精油清单，以便知道从哪里开始。

如果您也遇到困难，希望这 5 款产品能够帮助您!如果您有兴趣了解更多信息，为什么不阅读一下可以吃的不同食物来帮助缓解过敏症状呢?