正确的睡姿（这些你都知道吗）
发布时间：2023-10-23 00:20:07来源：
欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。正确的睡姿，这些你都知道吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、正确的睡姿应该是右侧卧，双腿微微弯曲。
2、这样，心在高处，不受压迫；肝脏位置低，血供好，有利于新陈代谢；胃里的食物靠重力推向十二指肠，可以促进消化吸收。
3、同时，全身处于放松状态，呼吸均匀，心跳减慢，使大脑、心脏、肺、肠胃、肌肉、骨骼得到充分休息和供氧。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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