在这方面，苹果公司率先在2018年注意到那些抱怨他们的设备成瘾的团体，他们通过引入工具来防止这些情况，并从iOS 12开始，它实现了屏幕时间功能，为用户提供了详细信息和工具，以更好地了解和控制他们使用应用程序和网站所花费的时间。

每日和每周活动报告显示单个应用花费的总时间、按应用类别划分的使用情况、收到的通知数量以及使用 iPhone 或 iPad 的次数。

Instagram 休息一下

Facebook还认真对待其其中一个网络中用户的健康状况 - star，因此在11月宣布了“休息一下”，该功能的主要目的是建议用户也这样做：休息一下。现在，当用户在Instagram上滚动了相当长的一段时间时，该应用程序会要求他们休息一下并为将来设置提醒。

特别是青少年，将收到通知以设置这些提醒，以确保他们了解该功能。他们还将看到专家支持的建议，以帮助他们“反思和重置”。

你在Instagram上花费了多少时间

2022 年 <> 月，Instagram 还将为父母和监护人推出工具，让他们了解孩子在应用程序上花费了多少时间并设置时间限制。青少年还可以选择在举报某人时通知父母，向他们生活中的成年人发出信号，表明他们可能需要谈论它。

Instagram正在测试的另一个实验性功能对于想要消除年轻时在应用程序中的活动的青少年和年轻人非常有用。这个新工具将允许用户批量删除他们发布的照片和视频，以及他们所有的喜欢和评论。该功能将于 1 月向所有人开放。

再见标签

另一个测试功能将扩展Instagram今年早些时候开始做的事情，当时它禁止成年人给没有关注他们的青少年发短信。明年初，它还将禁止不关注青少年的成年人标记或提及青少年，或将他们的内容包含在卷轴混音或指南中。

最后，正在探索进一步限制青少年看到的敏感内容的可能性，并且正在构建一种体验，如果用户已经滚动浏览某个主题一段时间，则会将用户推向另一个主题。所有这些措施都是为了让“让Instagram成为青少年更安全的地方”。