喝牛奶的好处和坏处（居然会这样）
发布时间：2023-12-27 20:35:07来源：
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1、牛奶对人体有镇静安神的作用。人吃了牛奶后会有一种平静感，所以晚上睡觉前喝一杯牛奶会起到安神促眠的作用。
2、牛奶可以治疗胃和十二指肠溃疡。牛奶还有抗胃癌的作用。
3、牛奶和发酵酸奶可以降低患癌几率。85%的致癌物是诱变机制，所以经常喝牛奶或酸奶可以防癌。
4、经常喝牛奶容易导致前列腺癌。经过统计分析发现，与每天从乳制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性血浆中1，25-二羟基维生素D3(具有抗前列腺癌作用)的浓度显著降低，患前列腺癌的风险增加32%。
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