可以通过三种主要方法使智能手表的使用寿命超过一天。电池续航时间长达数周的健身手表有最简单的方法：使用一个微弱、高效的 CPU，坚持健康数据和通知。另外两种延长智能手表电池寿命的解决方案都有缺点和妥协，我不确定这种情况是否会改变。

智能手表制造商知道我们已经厌倦了每天给手表充电。近年来，它们加快了充电时间，因此您可以在睡前或睡后快速充电，从而更轻松地戴着手表入睡。对于许多人来说，这种权宜之计还不够，他们会改用 Garmin 或 Fitbit 的“笨拙”手表来避免麻烦。

苹果公司年复一年地让其系列手表能够持续 18 小时并不是为了好玩。如果没有消费者的冷漠和股东的恐慌，它不可能花一年的时间来添加新的、耗电的功能或传感器。它也不能在不破坏设计的情况下增加额外的电池容量。

在某种程度上，Wear OS 手表做得更好。 Galaxy Watch 6的 40 小时电池无疑是一个进步，即使比去年减少了 10 小时，而 24 小时的Pixel Watch 2至少让选择一致的时间变得更加容易为其充电。

如果您关注过我的每周专栏，您就会知道与传统智能手表相比，我更喜欢健身手表，主要是为了跑步指标和电池寿命。不过，我确实怀念合适的手腕应用程序的选择。这就是为什么过去两年我最喜欢的两款智能手表是三星 Galaxy Watch 5 Pro和Apple Watch Ultra 2。

Watch 5 Pro 和 Ultra 2 的续航时间分别为 80 小时和 36 小时，远远超出了智能手表的标准。对于我的目的来说同样重要的是，它们应该可以持续 20 或 12 小时，同时跟踪您的 GPS 位置以进行锻炼 - 与 Garmin 手表在同一范围内。我们还听说三星将重新推出电池稍大的Galaxy Watch 7 Pro 。

除了价格昂贵之外，这些手表还有什么缺点呢?如果算上表带，这两款旗舰智能手表的重量约为 2.5-3 盎司，是典型健身追踪器重量的两倍多。

普通智能手表的重量不断增加，即使通常每年仅增加一克，例如 Galaxy Watch 4(26 克)与 Watch 6(29 克)。他们不断压缩更多的组件和电池容量，比如对我们手腕的微妙重量训练。但要使电池寿命加倍，重量也必须加倍。