导读 欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题。游泳时脚抽筋如何缓解,游泳时脚抽筋怎么办呢很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...
欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题。游泳时脚抽筋如何缓解,游泳时脚抽筋怎么办呢很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、当脚在水中跳动时,保持冷静,深呼吸。
2、把抽筋的脚伸直,脚趾尽量抬高,把肌腱伸直。
3、没有特殊情况下,不到1分钟就可以恢复正常,锻炼身体。这时候,只要游到岸边,按摩被抽的脚,让他完全康复就行了。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。