归根结底，我们都只想被爱，当它不适合你时，它会让你以各种方式感到低落。
所以这里有一些我们克服约会低谷的重要提示，这样你就可以摆脱你的恐惧，再次享受单身生活。
记住，这与你无关。
当您与新朋友建立联系并进行很多约会但发现自己经常被拒绝时，您可能会开始向内看并责备自己。 我怎么了? 为什么我总是搞砸这个?!我只想被爱。 我会找到一个爱我的人吗?
事情是这样的：当有人拒绝你、伤害你或消失在你身上时，百分百的责任在他们身上。这与你无关，所以不要责怪或评判自己。
您可以以更好的方式度过您的时间和精力。所以要有耐心，要宽容，要坚强，因为约会不是锦上添花——但我保证它最终是值得的。
意识到拒绝会让你更接近那个。
你可能认为被拒绝是一件可怕的事情，但那是因为你看错了。拒绝其实是因祸得福。你知道为什么?
因为从长远来看，那个人会给你很大的帮助。他们告诉你他们不适合你，他们不允许你在他们身上浪费更多的时间。
因此，下次您被击倒时，请记住，您离找到 完美匹配的人又近了一步。
不要陷入旧的、坏的习惯。
也许您继续与不适合您的人约会，而您甚至没有意识到自己正在这样做。也许你选择了情感上无法相处的伴侣，或者你正试图填补自己生活中的空白。或者，也许您会选择那些被问题所覆盖的人，因为您喜欢能够修复它们的想法……
不管是什么，这将不可避免地导致您受到伤害或感觉被利用了。看看你过去的约会和关系历史，看看它们之间是否有任何共同的特征。 一旦你理解了模式，你就可以开始改变它。
知道爱情没有时间表当
我们继续约会无果而终时，我们中的许多人会感到沮丧，因为我们把自己置于这个荒谬的时间表上。 我们认为我们必须找到我们梦寐以求的伴侣，坠入爱河，并在一定年龄前结婚。我们担心如果我们不在那里，我们的朋友或社会会怎么想或怎么说我们。
就像你的初吻，你的第一次恋爱，以及失去童贞一样——寻找对方也没有期限。没有合适的时间坠入爱河，这当然不是你必须在特定年龄前取得的成就。
放弃你无法控制的东西。
你不是宇宙的主宰，谈及约会，你无法控制的事情太多了。 你可以很聪明、漂亮、善良并且做对了每一件事，但仍然以糟糕的约会告终，或者只是不去任何地方的约会。
那是因为人有自己的想法。你可能会在纸面上遇到一个对你来说是完美的人，但他们现在只是在生活中错误的地方与你约会。你可能会遇到一个认为你不可思议的人，但他们的前任最终又回到了照片中。 因此，下次发生完全无法控制的事情时，请接受您无法做任何事情来改变它，然后继续前进。
如果需要，请休息一下。
如果不间断的约会让你感到泄气或筋疲力尽，那么暂停并抽出一些急需的时间是完全可以的。仅仅因为你是单身，并不意味着你必须约会。不要让来自家人、朋友或文化的压力迫使你去做一些你不再喜欢的事情。
有时，我们需要独处的时间来解决自己的问题，并给自己时间和空间来治愈自己。听听你的直觉告诉你什么。休息一下可以让你重新审视和清晰地了解你真正在寻找什么，减轻压力，并帮助你从最近的任何事情中可能在你体内积聚的任何负能量中恢复过来你想忘记的日期。
记住，你是值得爱的人。
我们被引导相信，如果我们的关系不愉快，那么我们就有问题了。一连串糟糕的约会会让我们处于一种永久的不安全状态，因此我们开始向内寻找我们可以解决的问题，以便变得更可取，更值得别人的爱。我们认为我们需要完美的海滩身材，我们需要穿昂贵的衣服，或者在调情方面成为专家。